co dalej

no ale jesli bede bral dalej clen to kiedy mam ten odblok zrobic 3 dnio po odstawieniu propka i dalej brac clen co 2 dni zwiekszajac dawke o 20 po kazdych 2 dniach przerwy?

No dobra, ale pominales jedna zasadnicza rzecz. Co lekarz powiedzial by robic dalej ? Bo o ile pojechanego kregu juz nie naprawisz - o tyle lordoza, rotatory to sprawa do calkowitego wyleczenia. Powinienes pojsc na jakas rehabilitacje, dostac program korekcyjny, a potem szlifowac go na silowni. Zmieniony przez - puma666 w dniu 2009-03-20 18:00:34

Nie mówiąc już o tym, że w USA Fedor - TK pewnie by trwała dalej, w Japonii zatrzymywali później ale znowuż krwi nie lubili - i stąd same niejasności, nielegalny łokieć - więc nie ma co porównywać, ze złamaniem ręki po całkowicie czystym posunięciu.

[...] chłopski rozum. Nikt by się z tego trójkąta nie dał rady uwolnić. Chyba, że ktoś o gabarytach goryla i o ogromnej sile co by mógł może slama zapierdzielić na Werdumie. Ja dalej uważam, że Fedor był, jest i będzie najlepszy. Może jestem Fedoromaniakiem ale dobrze się z tym czuję. BTW Oby Lesnar prze***ał z kretesem żeby Dana się popłakał, że [...]

[...] W końcu to jest mistrz, a pojedynek z nim jest traktowany jako robienie mu łaski. Nie uważasz Kruszek? PS: też macie takie uczucie, choćby ład wszechświata został naruszony? Ja dalej nie mogę uwierzyć, że 2 minuty i Fedor został pokonany bez oddania nawet ciosu przez Werduma. Simply amazing. Zmieniony przez - Kwic w dniu 2010-06-27 23:35:47

Też nie znałem tego życiorysu Werduma. Ale myślę że Fedor znał i dalej nie wiem po co on sie tam do tego parteru pchał!!

[...] kategorii. Średni mam szacunek dla facetów, którzy odrzucają kosmiczną kasę i pozwalają, by Żydzi i kapłani kierowali ich życiem. Tak tak, wiem - jestem uprzedzony i tak dalej, ale nic mnie to nie obchodzi. Piszę co myślę. Swoją drogą, ci nakoksowani prawosławni kapłani mnie dosłownie miażdżą, tak są absurdalni. Wyobraźcie sobie polskiego [...]

[...] 50 kg bedziesz machal do bialego rana a nie tylko 10 kg, chyba ze tak wyglada twoja seria na lawce. "- Znaczy progresem robię 10x50kg pierwsza seria, 8x60kg 2 i tak dalej, co do kreatyny to nie zauważyłem efektów wizualnych podczas cyklu(max 5 mm mi doszło) po cyklu w okresie 2 miesięcy poszło ok 1 cm, a dietka nie jest idealna ale [...]

Daj sobie spokój z fikołkami i podskokami, na rzecz treningów siłowych. Zacznij z pułapu kcal, który wyliczyłaś, bez żadnego cięcia i obserwuj co się dzieje. Jak nie będzie spadało, to przytnij kcal o te 10% i dalej obserwuj.

daj stałą dawkę tego testa 100 mg to zablokujesz praktycznie swoją własną produkcję w Polsce htz jeszcze jest dalej 100 mg co 3-4 tyg nawet ale już np. w usa lekarze zalecają do 300 mg/miesiąc tak więc mija się z celem to bicie 100 mg daj min 300 week lub 400 i leć ile towar kręci hcg co 5-6 tyg i tyle i zabierasz się do tego od dupy strony [...]

Masakra, nie dogadasz się. Są pomarańczowe...Słowne przepychanki widzę masz we krwi ;-) Ty dalej o tym makaronie ;-)? Serio ;-)? Chodzi o wybór, kwestią sporną jest, by przy niskich węglach były produkty przetworzone, proste ja nie widzę tutaj nic, co należałoby nadal omawiać ;-) Jeśli chcesz używaj go, ja daję podpowiedz, że warto go wymienić na [...]

[...] widzę masz we krwi ;-) Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2017-06-08 20:19:41 A podobno to faceci nie rozróżniają kolorów :DDDDDD Mam, zawsze kiedy mam racje :) Ty dalej o tym makaronie ;-)? Serio ;-)? Chodzi o wybór, kwestią sporną jest, by przy niskich węglach były produkty przetworzone, proste ja nie widzę tutaj nic, co należałoby [...]

Dokładaj co dwa tygodnie, powiedzmy 2.5-5 kilo na duże partie, a na małych 1.25-2.5. Jeśli nie będziesz mógł dołożyć dalej ciężaru, obetnij o 10-20% i progresuj dalej i kiedy znowu wrócisz do tego ciężaru powinieneś móc go przeskoczyć.

[...] powinno zawierac maki pszennej) , ryz tez jedz brazowy w malych ilosciach. Co do picia to duzo wody mineralnej. Wiadomo trzeba ograniczyc do minimum czekolade chrupki i tak dalej. Cwiczen jest duzo w dziale fitness i takze jak wpisze w google to spokojnie znajdziesz na kazda partie ciala. Jesli chodzi o celulit to kremy moge ewentualnie [...]

[...] szukać stylu pod samoobronę, drugi tradycyjnego, trzeci pod zawody, a czwarty "na wycisk" jeśli widzi że to co wybrał (po kilku początkowych treningach) i poszedł dalej szukać to też wszystko ok, ale jeśli ćwiczy dany styl kilka lat i postanowił go zmienić chociażby z przyczyn organizacyjnych to warto by było mieć tą podstawową wiedzę. [...]

[...] byle jak i zrobiłam porządnie w czwartek. Trening B z obciążeniem po 2 litry oranżady na łapkę. 2 serie. Ten trening bardziej mi leży niż A, sprawia mi przyjemność. Ćwiczę dalej. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1e90a001b3064adb8b5d8f9890e6798a.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/c374822a35c84170a81790ce7f1b0e7b.png [...]

[...] w oczy - ale pomijam juz ten fakt, nie podoba mi sie za to kasowanie przez moda tego działu kazdej chocby w malym stopniu negatywnej opinii, lub zartobliwego postu - rób tak dalej to szacunku moze nabierzesz ale w tym dziale tylko i wyłącznie wsrod kilku osob i jeszcze odnosnie tego "I co to za gadanie, że nie było konkurencji a co [...]

Póki co, miska prezentuje się tak. Widzę, że dałam za dużo tłuszczu, rozkładać je dalej, ale w mniejszych ilościach czy odpuścić sobie? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/29baea3586a14618ac38a9a708c117a4.png

Jeszcze w planie mam pierś z kurczaka, serek wiejski, a na ww też znajdzie się miejsce :D Czytam, czytam tyle na tym forum, wydaje mi się, że już wiem, o co chodzi, a nadal robię błędu, mimo moich starań! No cóż, trzeba walczyć dalej ;)

[...] wprowadzili to już widzę jaką akcyzę by doyebali, ze i tak większość by kupowało na lewo. Przemo też znam takich co na futrowani po przekopaniu przez kilka minut wstawali i dalej skakali, ale na drugi dzień swoje odczuwają %-) za twardymi to za bardzo nie jestem, tzn. nie mam nic do tych co biorą, bo mam dość sporo takich ziomków, każdy robi co [...]